北海道では以前の出会いに少し触れた

結局のところ、晴れた北海道に
私の体調は良いようです
→血圧が高かった
北海道は低いので、湿度は高いです
私は曇りの良い天気ではない。

私は以前の日記に少し触れた
北海道 出会い

最近の血糖値の低下
私は良くないです 、、、

小麦の白米の量を減らす
私は混ぜて食べることに決めた

最初の日は食事後2時間です
血糖値は113になる
その間にしばらくの間
ベストナンバーに,,,

それは偶然かもしれないが、笑

小麦を購入するとき
私はしばらくそれを調べた

大麦の漬け小麦と小麦
それはそこにあるようです。

米の米と北海道
それはありますか?

違いはなんですか?

小麦を粉砕したオートムギを粉砕した

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